Vida Acuática y Vida Hoy ofrecen capacitación en gimnasia acuática

El complejo Susana Schwander Vida Acuática y la Fundación Vida Hoy ofrecerán una capacitación en gimnasia acuática destinada a profesores y estudiantes de educación física, entrenadores e instructores de natación.

Será el próximo sábado 2 de septiembre y lo dictará el licenciado en Educación Física y reconocido profesor de gimnasia acuática, Fernando Villaverde de Buenos Aires. La capacitación será en la pileta climatizada del complejo Susana Schwander Vida Acuática, en Tegucigalpa 650 de barrio Parque San Miguel, de 9 a 17.

Fernando Villaverde ofrecerá una capacitación sobre los benefi cios para la salud de la gimnasia acuática a través de clases teórica y práctica. Los interesados en obtener mayor información podrán llamar a los teléfonos 3571- 541583 y 3571-692999 .

El contenido de la capacitación será: Gimnasia acuática y formas de entrenamiento - Trabajo cardiovascular - Trabajo de fortalecimiento muscular - Trabajo tabata: forma de entrenamiento intermitente con el objetivo de perder peso a máxima intensidad.

Villaverde explica que “un cuerpo sumergido pesa aproximadamente 90% menos y la flotación reduce la tensión en las articulaciones. Además, la temperatura del agua puede bajar el ritmo cardíaco y alterar la percepción de la intensidad del ejercicio”.